murmur mushrooooooooom

Banda 　日々のkitchen talk

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cafeBanda9周年☆3日間限定でドリンクall半額になります～

渋谷カフェBandaも10月で丸9年。

日頃の感謝を込めて、今年も行います!!!!!!
9月28,29,30の3日間限定で飲み物がall半額になります！

（一部除外品有り、FOODご注文の方に限ります）

バンダご無沙汰の方も、日頃愛用していただいている方も、これを機に飲みにいらして下さ〜い！

お席のご予約も承っております。特に金曜日は混雑が予想されますのでご予約をおすすめいたします。
お気軽にお問い合わせ下さい。

平日ですが、水曜日、木曜日は店長もおりますので★
一緒に飲みましょう

おめでとうって言ってください～

クシマクロビオティックアカデミー川崎校さんに呼んでいただき、
enjoy!クッキング1dayクラスの講師をさせていただきます。

9／13(火)
【実習メニュー】
●大豆ミートの5種の玄米べジビビンパ丼
●秋野菜のポタージュ
●さつま芋とごぼうの粒マスタード和え
●オートミールとレーズンのキャラメルナッツバー

10／27(木)
【実習メニュー】
●秋野菜と雑穀ミートの玄米ドリア、
●焼き茄子としょうがの味噌汁
●カボチャとブロッコリーのピーナッツあえ
●小豆と黒ゴマの豆乳ブラマンジェ　

家族も満足していただけるマクロのお料理の簡単クッキング！
Bandaでは出来ない広いスペースや、道具を使えるのでたっぷりレッスンできると思います。

ぜひご参加ください。

カフェバンダ　店長
関　牧子

タロットリーディング@cafeBanda

来たる
9月19日(月)祝日にタロットリーディングのイベントを行います☆

やっていただけるのはもりへーさん。

気になることがある方、自分自身の心から届く手紙を開いてみませんか？
料金は、45分以内で3.000円です。
お飲み物のオーダーもお願いいたします

最近、Bandaの周りの人々もみな気軽な気持ちでやってもらいました。
タロットって面白いです。
本人もリーディングする人も、何もわからなくってもその人のカードが出るんですから。

背中を押してもらいたいそこのアナタ

私も悩みなんてないと思って見てもらいましたが、
深層心理見透かされたような気がしています。

涙があふれて止まらない人も沢山います。

ご予約は、人数限られているのでお早めにお願いします★

Banda→　0334675105

2011.08.13　にゃにこの畑日記

ワオ！

顔より大きなひまわり。
しんなりして、もう種を食べるだけになってしまったわ！

ふわ～。

あつい、ねむい、だるいにゃ～

今日は日陰でお昼寝。いいえ、暑くてほぼ気絶よ！
ここは最近のお気に入りの場所。

涼しいのよ、頭いいでしょ～？

涼しくなってBandaのみんながやってきたわ！

大豆の種を10列蒔いて。

少しだけ枝豆を収穫。
これから海でBBQですって！

ニャニコも海で網を振り回してお魚をたくさん収穫したいにゃ～。

遠くからずっと、じいっと見つめてたの。

カボチャの苗が、こんなに大きくなったことを教えてあげたのよ～

次、来たときはもっと大きくなって、イノシシに食べられないように、
ニャニコが守っとく！
任せておいて！！

今晩から筋トレよ！！フンッ！！イッチニ～。

カフェマグ9月号に掲載されました

グラフィスさんから発行されている「カフェマグ」
ギャラリーカフェ特集に掲載されております。

ステキなお店が沢山です。
バンダも良質な展示をどんどんしていきたいです★

展示希望のかた、どんどんご連絡くださいませ！

Hanako1000号永久保存版に掲載されました

ただいま発売中のHanako1000号
名店220&名品90！

カフェバンダが掲載されました。

美味しいお店や落ち着けるいいお店が沢山載っています。

うれしはずかし、ありがたいです～！

1Day天然酵母パン教室「こちかぜごはんmeets山パンのベーグル」

昔ながらの自然な食事や、野菜の本来の味を忘れていませんか？
日々の身体の声、聞こえてますか？
外食や、加工品の多い食生活を脱して、毎日快適にぴかぴかに過ごせたら…！
マクロビオティックをベースにした、卵や乳製品、白砂糖を使わない、美味くナチュラルな、
ベジタリアンでも安心のお料理教室です。

大好評の天然酵母パン講座を2日間開催します。
ベーグルは美味しい山パンさんが講師、
スープ、デザートはBandaの関が担当します。
人気の限定講座なのでご予約はお早めに！
（写真はイメージ、前回の教室です）

「こちかぜごはんmeets山パンさんのベーグルランチ教室」

日時：8月21日（日）9月4日（日）　
　　　　10時半までに集合、13時半頃まで　(試食時間含)

場所：渋谷カフェバンダにて
(渋谷駅ハチ公口徒歩13分/地下鉄代々木公園、小田急代々木八幡徒歩6分)

費用：3500円

持ち物：エプロン、頭に巻くもの、筆記用具、
　　　　お持ち帰りの酵母を入れる瓶かタッパー、練った生地を入れる手さげ

実習内容：
①カボチャの天然酵母ベーグル
②ベジミート（お肉もどき）のチリコンカン
③豆寒天のジンジャーシロップがけ

他にはない絶品のもちもちベーグル、脂っこくないピリッとした煮込み料理、ひんやりプルンとしたデザート！

楽健寺酵母のおすそ分けあり、扱い方などレクチャーありです！

楽健寺酵母とは果物や野菜や玄米ごはんなどを培養基にして発酵させた酵母です。
中島デコさんのところでは「こうぼっち」と呼ばれ使われているようです。

以下、山パンさんのパンです☆

材料仕入れの都合により、内容が多少変わることがございます。
お申し込みの際、参加費を3日以内にお振り込みいただきます。
キャンセルは3日前までにお願いします。
材料の関係上、3日切ると、料金は返金できません。
少人数制です。定員になり次第、締め切らせていただきます。

講師：関　牧子
KIJ認定クシ･マクロビオティックアドバイザー/日本フードコーディネーター協会認定フードコーディネーター/渋谷cafeBanda店長
2002 年、渋谷カフェバンダを開業。安全な素材で、すべて手作りのものを提供したいという思いを込め、2005年ごろからマクロビオティックのメニューを取り入れる。固くなりがちなマクロビオティックやヴィーガン対応の料理も、ノンベジタリアンでも満足できるよう、日々試行錯誤。
無理なく、楽しく快適に過ごせるようなマクロビオティックを伝えるため、活動中。

お申し込み、お問い合わせ：
Banda　
tel&fax;03-3467-5105　
〒150-0047 東京都渋谷区神山町41-3
e-mail;cafebanda@hotmail.com