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murmur mushrooooooooom

Banda  日々のkitchen talk

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1dayクッキング@クシマクロビオティックアカデミー

クシマクロビオティックアカデミー川崎校さんに呼んでいただき、
enjoy!クッキング1dayクラスの講師をさせていただきます。

9/13(火)
【実習メニュー】
●大豆ミートの5種の玄米べジビビンパ丼
●秋野菜のポタージュ
●さつま芋とごぼうの粒マスタード和え
●オートミールとレーズンのキャラメルナッツバー


10/27(木)
【実習メニュー】
●秋野菜と雑穀ミートの玄米ドリア、
●焼き茄子としょうがの味噌汁
●カボチャとブロッコリーのピーナッツあえ
●小豆と黒ゴマの豆乳ブラマンジェ 

家族も満足していただけるマクロのお料理の簡単クッキング!
Bandaでは出来ない広いスペースや、道具を使えるのでたっぷりレッスンできると思います。

ぜひご参加ください。

カフェバンダ 店長
関 牧子
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